Les entraînements
Le tennis de table également appelé ping-pong est un sport de raquette qui oppose généralement 2 ou 4 joueurs autour d’une même surface de jeu. Extrêmement populaire en France, cette discipline est habituellement pratiquée sous forme de loisir. Elle constitue également un sport olympique. En plus de contribuer au bon fonctionnement de l’organisme, la pratique de cette activité sportive est synonyme de bien-être physique et mental.
Le club propose des entraînements les mardis soir et vendredis soir :
Les mardis (séances animées par un entraîneurs de la Romagne)
- pour les jeunes à :
- pour les adultes à : 20h30
Les vendredis
- pour les jeunes à : 18h00 ou 19h30
- pour les adultes à : 20h30 (Entrainement libre)
Mission
L'entraînement sportif est un élément clé pour atteindre des objectifs de condition physique, de performance et de santé. C'est un processus qui implique la planification et l'exécution régulière des activités physiques dans le but d'améliorer les compétences physiques et mentales d'une personne.
Vision
Des cours pour vous déconnecter de l'extérieur et vous reconnecter à vous-même, cultiver votre forme et recharger vos batteries
Les bienfaits du tennis de table sur le corps et l’esprit
- Le tennis de table a des vertus cardiotoniques
- Le tennis de table améliore la concentration et la rapidité
- Le tennis de table permet de développer l’acuité mentale
- Le tennis de table permet de brûler les graisses superflues
- Efficace pour améliorer la coordination motrice entre les yeux
et les mains et pour optimiser la perception de l’espace visuel.
